Workshops
Hieronder een overzicht van alle workshops en andere activiteiten die wij organiseren en workshops die worden georganiseerd in de yogastudio.
Yoga workshop DETOX: 0ntgiften en Verfrissen
We starten het nieuwe jaar met ontgiften om daarna een aangename verfrissing te ervaren. Door specifieke yogahoudingen worden onze organen gemasseerd en gestimuleerd, wat hun werking bevordert. Gifstoffen afvoeren is even belangrijk als voedingstoffen opnemen en extra beweging verbetert de beide. Yoga is altijd ontgiftend, maar in deze workshop werken we in diepere lagen om het lichaam te zuiveren.
Let prana flow!
Wanneer: op zondag 22/1 van 10u tot 12u
Voor wie: iedereen met minimum 1 jaar yoga-ervaring
Prijs: € 25
Iyengar Yoga voor de Nek en Schouders
Op zondag 11 december 22 van 10u tot 12u
Het nek- en schoudergebied is een vaak voorkomend probleemgebied in het lichaam.
In deze workshop doen we zowel rustgevende als actieve asana's die de soepelheid en ruimte in de schouders, bovenrug en nek bevorderen. We kijken naar manieren om je houding te verbeteren en je schouders en armen op de juiste manier te gebruiken om schouder- en nek problemen te voorkomen.
Deze workshop is voor iedereen met een reguliere yoga beoefening, minimum 1 jaar, ongeacht het niveau.
Prijs: € 25
WORKSHOP : door Beweging Bewogen met Kristien Maus (danstherapeute, storyteller en zielenziener)
Op zondag 20 november van 10u - 12u
Soms kunnen we zo vastzitten in ons denken. Vergeten we te voelen of weten we überhaupt niet (meer) hoe we contact kunnen maken met ons voelen, met ons lichaam, onze creativiteit en ons innerlijk kind.
Beweging kan een aangename manier zijn om te (her)ontdekken wat ons lichaam allemaal te vertellen heeft.
Ons innerlijk kind vrijlaten, mogen bewegen, mogen zijn.
Wie is Kristien Maus:
Een enthousiaste creatieveling die geniet van dansen, spelen, samen zijn, verbinding.
Haar visie: delen en spelen is helen, komt overal terug in alles wat ze doet.
Ze geeft sessies waarin er contact gelegd wordt met de zielenwereld en deelt ook authentiek haar verhalen op een podium via woord en dans.
Haar kennis als dans-en bewegingstherapeute en cursussen in het mediumschap helpen haar hierbij. Haar lievelingskleur is appelblauwzeegroen.
Deze workshop is voor iedereen.
Prijs: € 25
WORKSHOP HELENDE KLANKEN met FABIENNE HUYGEN
Op zondag 9 oktober van 10u00 tot 12u00.
We ervaren de magie van klank in beweging, met behulp vanmudra's (handgebaren) en de juiste intentie. We zingen samen mantra's en bouwen zo een krachtveld op waarin je energie kan sturen.
We eindigen met recuperatieve yogahoudingen, ondersteund door yogaprops en ontvangen zo een helend klankbad.
Fabienne Huygen
Professioneel danser, danspedagoge, massagetherapeut, soundhealer en gediplomeerd Iyengar yogaleraar.
Meer dan 30 jaar is yoga een deel van haar leven. Reeds op jonge leeftijd zijn adem, klank en beweging een zoektocht naar verbinding met de bron.
Deze workshop is voor iedereen, alle niveaus. Geen yoga-ervaring vereist.
IYENGAR YOGA VOOR DE LAGE RUG
Op zondag 18 september van 10u tot 12u
Bijna iedereen krijgt op een gegeven moment in zijn/haar leven wel te maken met last van de rug. Met yoga kunnen we hier heel vaak een oplossing bieden. Deze workshop reikt tal van houdingen aan die je helpen bewuster te worden van je houding en helpen zorg te dragen voor je rug.
Deze workshop is voor iedereen met een reguliere yoga beoefening, minimum 1 jaar, ongeacht het niveau.
Prijs: € 25