Voor iedereen die houdt van een dynamische, creatieve yogaflow
Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waar asanas en ademhaling in een energetische flow verbonden worden. De nadruk ligt op de ademhaling en elke ademhaling is gelinkt aan een beweging waardoor een flow ontstaat. Je creëert meditatie in beweging.
De zonnegroet vormt de basis voor Vinyasa Yoga. Ze wordt gebruikt als algehele opwarming van het lichaam en het opbouwen van de concentratie. Delen van de zonnegroet worden telkens weer gebruikt om de verschillende yogahoudingen aan elkaar te rijgen.
Vinyasa Yoga is intensief maar toegankelijk.
Lesgever : Kristel
Wil je een proefles volgen ? Bekijk het lessenrooster !