Lessenrooster

Je kan op elk moment starten met yoga.
Maak een keuze uit ons lessenrooster:
- heb je geen yoga-ervaring, kies dan voor de basisles.
- heb je fysieke klachten of blessures? Dan raden we je aan om eventueel een privéles te komen volgen. Informeer alvast telefonisch of via mail.
- Ben je zwanger? Bespreek dit dan met de lesgever telefonisch of via mail.
'Boek je les' via de knop op de homepage of deze pagina, maak in momoyoga een account aan, boek je les, en betaal ook via momoyoga.
Je trekt best gemakkelijk zittende kleding aan (liefst een short of legging), je volgt de les op blote voeten.
Breng je eigen mat mee als je er één hebt.
Kom max 10 minuten voor aanvang van de les, dat is ruim voldoende.
Eet een lichte maaltijd, liefst 2 uur voor de aanvang van de les.

Wil je meer info of heb je twijfels ? Contacteer ons !

Yogaprops / meditatie

Voel je vrij om je eigen mat en eventueel andere props (riem, blokken en dekens,…) mee te brengen.
Breng eventueel een grote handdoek en gebruik je handdoek om op de bolster of dekens te leggen, steeds met dezelfde zijde naar onder.
wij volgen de berichtgeving dat de kans op besmetting via materie vrijwel nihil is. Overmatig ontsmetten kan daarentegen wél schadelijk zijn op lange termijn
Je eigen yogamateriaal neem je steeds terug mee naar huis

Verloop van de les

kom max. 10’ voor het begin van de les naar de studio
napraten doe je liefst buiten, om drukte te vermijden bij de wissel van de lessen.
bij aankomst in de studio desinfecteer je je handen met de beschikbare handgel. (is aanwezig in elke ruimte)
trek thuis alvast je yogakleren aan. Eventuele overkleding, jassen en schoenen doe je uit in de theeruimte beneden en laat je daar ook liggen.
waardevolle voorwerpen neem je mee in de studio.
leg je mat op de gemarkeerde plaatsen.
een mondmasker draag je tot je op je mat zit, daarna kan je het mondmasker afnemen.
neem eventueel je eigen drinken mee als je na de les wilt drinken, er zal voorlopig geen thee meer geschonken worden na de les ;-(.
het ventilatiesysteem zorgt voor continu verse luchttoevoer in de studio.
ramen worden maximaal opengezet (als de temperatuur het toelaat).
tussen elke les is er voldoende tijd om de ruimte extra te laten verluchten.

Algemene maatregelen

(*) themalessen op zondagen

12/9, 3/10, 24/10, 14/11, 5/12

9/1, 30/1, 20/2, 13/3, 3/4, 24/4