Voor iedereen die in diepere, rustige stretches wil gaan
In de Yin yogales stretch je je lichaam en kom je tot rust. De oefeningen zijn zacht en ontspannend en je blijft lang in eenzelfde houding waardoor er vooral wordt gewerkt op het bindweefsel (fascia). Muziek, beweging, tempo, alles verloopt langzaam en rustig met hoofdzakelijk zittende en liggende houdingen.
Lesgever : Kristel
Wil je een proefles volgen ? Bekijk het lessenrooster !